« Tout savoir sur les antioxydants, les omégas 3 & 6,

                                              … & aussi comment …

& pour terminer, comment préparer une journée type pour nous, diabétique.

• Tu dois savoir que tu n'es pas obligé de dire à tout le monde que tu es diabétique. Les personnes à informer sont ta famille, tes amis proches, tes camarades de classe et tes collègues. Ces personnes à qui tu te confies doivent bien comprendre ta maladie et doivent être prêtes à t'aider en cas d'urgence. Choisis des personnes sur qui tu peux compter et assure-toi qu'elles comprennent bien ce qu'est une hypoglycémie, une hyperglycémie, à quelle fréquence tu dois aller chez le médecin, etc.
• Sois patient avec les personnes qui ne savent pas ce qu'est le diabète. La plupart des personnes qui n'ont jamais été confrontées à cette maladie ne la comprennent pas. Garde ton calme et essaie de leur apprendre ce que tu sais.
• N'hésite pas à faire preuve d'humour. Une petite blague de temps en temps détendra l'atmosphère et mettra les personnes plus à l'aise, surtout au début, lorsque toi, ta famille et tes amis devront apprendre à vivre avec cette maladie.
• Tu rencontreras peut-être des personnes qui te diront des choses blessantes. Dis-leur alors poliment qu'elles ont tenu des propos désagréables et explique-leur pourquoi. Peut-être qu'elles ne commettront plus la même erreur.
• Sois toujours prêt. N'oublie jamais d'avoir sous la main quelques friandises, ton insuline et/ou tes médicaments, des boissons sans sucre, des jus de fruits et ton matériel (lecteur de glycémie, pompe à insuline, stylo à insuline). Pense à tout prendre en quantité suffisante et prévois un 2e lecteur de glycémie à laisser au bureau ou dans un endroit où tu passes beaucoup de temps.
• Veille à toujours avoir un lecteur de glycémie avec toi, où que tu ailles, et qu'il soit facile d'utilisation. Montre à ta famille et à tes amis proches comment l'utiliser pour qu'ils puissent t'aider en cas de nécessité.
• Tu peux devenir un modèle pour les autres en étant, par exemple, le porte-parole lors d'une soirée à thème organisée par un groupe de soutien pour diabétiques. Tu peux également créer ton propre groupe de soutien.
• Si tu veux être traité comme n'importe quelle personne non diabétique, ne fais pas tout un plat de ta maladie. Ne réagis pas négativement. Par exemple, lorsque tu dois te tester, fais-le discrètement; ne fais pas croire que tu portes un poids terrible sur tes épaules et que les autres ne peuvent pas te comprendre. Si tu te considères comme un perdant, les autres te traiteront de cette façon.
• Assure-toi que tes proches reçoivent une formation suffisante sur le diabète. Ils apprendront ainsi comment te venir en aide en cas de nécessité et comment gérer leurs émotions.
• Invite ta famille et tes amis à t'accompagner aux réunions d'éducation afin qu'ils puissent apprendre à t'aider et à te soutenir dans le suivi de ton programme alimentaire notamment.
• Tu te rendras peut-être compte que certaines personnes ne t'aideront pas autant que tu l'aurais souhaité. Si c'est possible, discutes-en avec eux.

• La meilleure chose à faire, c'est de traiter une personne diabétique tout à fait normalement. Sois disponible. Dis-lui que si elle a besoin d'aide, elle peut compter sur toi. Soutiens-la du mieux que tu peux.
• N'appelle jamais un patient diabétique "le diabétique" mais utilise son prénom. Il s'agit avant tout d'une personne et elle ne souhaite pas être étiquettée. Le diabète est une maladie suffisamment contraignante que pour aussi devoir supporter des paroles blessantes.
• Lorsque tu parles du diabète, évite d'utiliser le mot "normal". Par exemple, ne dis jamais "Elle mène une vie la plus normale possible" ou "Tu parais tout à fait normal". Cela voudrait dire qu'une personne diabétique n'est pas normale.
• Ne joue pas au "policier diabétique". Les personnes diabétiques savent ce qu'elles font et quelles sont les décisions à prendre. Elles en savent très probablement plus sur le diabète que toi. Il n'est donc pas nécessaire de leur rappeler de s'injecter leur insuline, ni de faire attention à leur régime, etc.
• Ne raconte pas des histoires de patients diabétiques qui se terminent mal, ça ne les encouragera pas. Raconte plutôt des histoires qui se sont bien terminées.
• Le diabète peut survenir à tous les âges, sans distinction de sexe ou d'origine ethnique. Ne dis pas "C'est marrant, on ne dirait pas que tu es diabétique". Une personne diabétique n'a pas un "look" particulier.
• Fais attention à ne pas aller à l'encontre du régime d'une personne atteinte du diabète. Ne l'incite pas par des paroles telles que "Allez, juste un petit morceau de gâteau, ce n'est pas grand chose". Elle aura d'autant plus de mal à suivre son programme alimentaire.

     

Cela fait plus de deux ans que « ForceDouce » expérimente une nouvelle approche de la pratique d’un sport pour des adolescents diabétiques, en particulier la voile.

Nous mesurons les acquis physiques, psychologiques et sociaux suite à la pratique de ce sport.  Nous créons le cadre nécessaire pour offrir la possibilité à ceux qui le désirent de pratiquer ce sport en compétition.  Et bien entendu, nous tentons de faire prendre conscience de « l’intérêt » de bien se soigner.

'ores et déjà, nous avons à nos côtés un groupe d'adolescents diabétiques dont l'épanouissement se caractérise par une implication importante dans l'activité et une fierté de pouvoir pratiquer la voile comme les « autres ».  Ces jeunes ont une bien meilleure compliance au traitement, leur dynamique familiale s'est nettement améliorée et ils ont un désir affirmé d'encore progresser dans cette voie et d'aider d'autres jeunes diabétiques.

Les résultats obtenus nous permettent d'espérer que de nouvelles pistes s'ouvrent encore dans le monde du sport pour ces jeunes.

Philippe Pirard nous expliquera également comment des jeunes de Wallonie Picarde pourront bientôt accéder à ce formidable projet !

     

Le diabète est une maladie difficile à traiter, dans ce contexte deux nouvelles classes de médicaments vont être disponibles fin 2007, début 2008 en Belgique. L’une est représentée par le Rimonabant (Acomplia) qui entre autre favorise la perte de poids. L’autre, les Incrétines, dont certaines font maigrir aussi et d’autres ne faisant pas grossir, tout en tendant à maitriser le sucre sans risque d’hypoglycémie.

     

Compte tenu de l’absence de sucres, de sa valeur calorique inférieure à celle des autres bières et de sa teneur en alcool modérée, la bière « Bon Secours Bien-Etre » représente une réelle innovation pour les personnes diabétiques qui souhaitent déguster une bière de qualité. Mais ce n’est pas tout : le concept de commercialisation, tout aussi novateur que la bière sans sucre, rétrocède une partie du chiffre d’affaires à la recherche contre le diabète. Ainsi, Bon Secours Bien-Etre contribue à améliorer la qualité de vie des personnes diabétiques.